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¿Vuelves al gym?

¡Llega el invierno! Esa época del año por excelencia en la que muchos nos apuntamos al gimnasio y retomamos una actividad física más o menos intensa. Incluso para algunos es una primera experiencia en el “gym” para intentar mantenerse en forma durante esta larga temporada(hay que intentar aguantar y no desistir en el intento).  Pero hay[…]

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¿APLICO FRÍO o CALOR?

Dudas que se plantean comúnmente. ¿¿Aplico frío o calor?? Vamos a explicar las 2 situaciones por separado: *APLICACIÓN DE FRÍO Generalmente vamos a querer aplicar frío ante un dolor, justo después de un golpe, caída… El frío alivia la sensación aguda de dolor y ayuda si existe hinchazón (inflamación local por el traumatismo). Entonces, ¿cuándo[…]

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CONSEJOS PARA LA ARTROSIS. NO SÓLO UN PROBLEMA DE PERSONAS MAYORES.

La artrosis es la enfermedad articular más frecuente en nuestro país; se sabe que afecta a cerca de siete millones de españoles. Consiste en un “desgaste” del cartílago articular que puede ser progresivo. La enfermedad puede afectar a cualquier articulación, pero las más frecuentes son las de las manos, la rodillas, las caderas y la[…]

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ROTURA DE FIBRAS. RECUPERACIÓN

¿QUÉ ES? Existe una solución de continuidad de las estructuras que forman el músculo, es decir, las fibras musculares se rompen. La rotura de fibras puede ser total, el músculo se va a romper por completo, o parcial, se va romper un grupo de fibras o fascículos, también existen las microrroturas, pero que apenas presentan clínica. ¿CÓMO SE[…]

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¿QUÉ ES EL TEXT NECK?

TEXT NECK “o postura de la cabeza hacia adelante” (FHP por sus siglas en inglés): Es el nombre que recibe el trastorno de la posición del cuello provocado por el uso de teléfonos móviles, lectores de libros electrónicos, tabletas, consolas portátiles y otros gadgets “de bolsillo” para leer, escribir mensajes, ver vídeos, jugar o chatear. Según publicaba hace[…]

LUPUS ERITEMATOSO SISTÉMICO. Causas, descripción, diagnóstico y tratamiento

    El Lups Eritematoso Sistémico, LES (por sus siglas) es una enfermedad inflamatoria crónica multisistémica y autoinmune. Por autoinmune quiere decir que el cuerpo crea anticuerpos para atacar por error células y tejido sano, pudiendo causar inflamación de la piel, las articulaciones, y los diversos órganos del cuerpo. Como digo, puede originar múltiples problemas en el paciente,[…]

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Enfermedad o contractura de Dupuytren

Hoy mi post trata sobre La enfermedad o contractura de Dupuytren, que  lleva su nombre en honor a Guillaume Dupuytren, quien, en 1831, realizó una descripción de dicho síndrome por primera vez ante la ciencia. Así, Guillaume Dupuytren, describió esta enfermedad como una hipertrofia o espesamiento de la aponeurosis palmar. Son muchas las teorías sobre su causa, aún[…]

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EDEMA ÓSEO. CAUSAS, EVOLUCIÓN Y TRATAMIENTO

¿QUÉ ES UN EDEMA ÓSEO? Un edema óseo, para que nos entendamos, es un “moratón” dentro del hueso. Igual que cuando te das un golpe y se te pone la zona morada, pues igual pero en vez de suceder en tejidos blandos, pues es dentro del hueso. ¿CÓMO SE CREA UN EDEMA ÓSEO? Suele aparecer por un[…]