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¿Estás usando correctamente el bastón o las muletas? porque quizás no..

      Muchas veces voy por la calle y veo a personas usando de forma incorrecta el bastón o las muletas y me pregunto si se darán cuenta de que lo están haciendo mal o si nadie les asesoró…ya que ese punto de apoyo y de descarga no está ejerciendo bien su función. Igualmente informo[…]

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¡7 MINUTOS PARA ESTAR EN FORMA! TE HABLAMOS DEL HICT

Hoy os quería proponer una muy buena y válida  modalidad de entrenamiento, ideal para estas fechas navideñas que se acercan y en las que normalmente hay poco tiempo para ejercitarse e ir al gimnasio a entrenar, o para los que tienen falta de tiempo, sea la época que sea en la que nos encontremos. Os[…]

FISIOTERAPIA Y PRÓTESIS DE RODILLA. TODO LO QUE DEBES SABER

Hoy quería hablaros sobre la operación de prótesis de rodilla, ya que todos solemos conocer a alguien en nuestro entorno con este problema; que bien ya se ha tenido que operar o bien que tiene mucho dolor y desgaste articular, con lo que se está barajando la operación quirúrgica tras fracasar el tratamiento conservador mediante fisioterapia[…]

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CEFALEAS TENSIONALES Y MIGRAÑAS. CAUSAS Y TRATAMIENTOS

¿A QUIÉN NO LE HA DOLIDO LA CABEZA ALGUNA VEZ? y es en ese momento cuando te preguntas el porqué te duele y te planteas si se te pasará ese horrible dolor con medicación, ¿a que sí? –Cefalea tensional o cefalea cervical, que se caracteriza por ser bilateral, sensación de presión en la cabeza, de intensidad soportable,[…]

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Vendaje Neuromuscular o Kinesiotaping

Kinesiotaping o Vendaje Neuromuscular es una técnica consistente en la aplicación de tiras de colores sobre la piel para aliviar los dolores musculares o mejorar una lesión, aunque también se puede usar para prevenir futuras lesiones, para mejorar el rendimiento en el deporte, e incluso para paliar el dolor menstrual en las mujeres. Más abajo os explico[…]

Junge beim Turnen

¿Niño con dificultades motóricas? Te hablamos de la importancia de la Fisioterapia Neurológica Infantil

Hoy me gustaría hablaros de la fisioterapia neurológica infantil, ya que trabajo con niños con problemas neurológicos habitualmente y muchos no conocéis demasiado sobre el tema, ya que además este tipo de fisioterapia neurológica es diferente a la de adultos. La fisioterapia neurológica infantil es aquella que se ocupa de todos los niños que tengan alteraciones en su capacidad de[…]

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Terapia craneosacral. Tienes que sentirla

¡Hola a todos! Hoy os quería hablar de una terapia que utilizo en muchas ocasiones y que muchos de vosotros igual no conocéis o habéis experimentado pero que quien lo prueba siempre se queda con ganas de más y le produce mucha relajación a nivel general. Os hablo del masaje craneal y se aplica como su propio nombre[…]

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La importancia de una buena postura corporal para evitar problemas de espalda…¿Sabes repirar bien?

Hoy quiero hablaros de la postura corporal y su relación con los problemas de espalda. Hoy en día es motivo de gran preocupación porque la verdad es que una gran cantidad de personas sufren dolor de espalda y necesitan tratamiento, con el consiguiente gasto sanitario y pérdida de días laborables en muchos casos. La educación[…]