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¡7 MINUTOS PARA ESTAR EN FORMA! TE HABLAMOS DEL HICT

Hoy os quería proponer una muy buena y válida  modalidad de entrenamiento, ideal para estas fechas navideñas que se acercan y en las que normalmente hay poco tiempo para ejercitarse e ir al gimnasio a entrenar, o para los que tienen falta de tiempo, sea la época que sea en la que nos encontremos. Os[…]